Juego de Inteligencia Emocional 2.0 — Valora y descarga

Juego de Inteligencia Emocional 2.0

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Un programa de juego completo diseñado para ayudar a los usuarios a comprender y gestionar sus emociones. El programa se divide en tres etapas, cada una con una aplicación móvil dedicada que se adapta al tema de la etapa. Estas aplicaciones se basan en los principios de la terapia cognitivo-conductual, con el objetivo de enseñar a los usuarios sobre las relaciones entre las emociones, los comportamientos y los pensamientos. El objetivo final es ayudar a los usuarios a reconocer sus trampas cognitivas, comprender cómo afectan a sus emociones y comportamientos, y aprender a ajustar sus pensamientos para gestionar sus emociones de manera efectiva.